benny 写于 2013-05-02
法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61％的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39％，无一人名列前茅；而每晚睡眠10小时者，76％中等，11％成绩优良，只有13％功课较差。 有规律可循很重要 固定的就寝时间和睡前的常规活动能够帮助孩子了解自己下面应该期待的步骤。如果就寝时间、地点或就寝程序总是变来变去，他们就会变得焦虑、困惑，会认为这里面有讨价还价的余地。虽然有的孩子比另外一些孩子对于规律性的依赖更强一点，就寝程序是可以让所有孩子都受益非浅的。 一个对儿童有效的好的就寝程序大约需要半个小时的时间，包括洗澡、拥抱、讲故事或者唱歌。如果这个程序所花费的时间过长或者内容过于复杂，它不仅不能让孩子平静下来，反而会让孩子更加兴奋。但是如果时间太短的话，孩子们又会觉得自己是被大人硬逼着上床睡觉。 如果周末的就寝时间...
类别：宝宝成长历程
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benny 写于 2013-05-02
据英国研究人员测定，不吃早餐的儿童，营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10％-15％。不吃早餐，智力怎能不遭受损失？ 早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习、认知能力。因此为了孩子的健康，父母应告别三种不科学的儿童早餐模式。 随意型：食物大多是前一天的剩饭，有什么吃什么，数量和营养都不能保证需要。 唯蛋白质型：只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋，很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平，难以进行快速思维，记忆力也较差。 唯碳水化合物型：只吃馒头、稀饭，缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高，思维活跃，精力充沛，但血糖水平下降迅速，会造成思维和记忆能力的持续下降。 早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶；...
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benny 写于 2013-05-02
benny 写于 2013-05-02
benny 写于 2013-05-02
benny 写于 2013-05-02
benny 写于 2013-05-02
美国一位研究人员发现，凡坚持每天有固定时间活动的孩子，其学习能力明显优于那些疏于运动的孩子。 婴幼儿的生活世界由三个镜头构成，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。 其中的运动画面，随着宝宝月龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人！ 运动的好外在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助益。婴儿的动作如果发展得好，可以保护自己不会东一下跌倒，西一下撞倒，还可以控制环境、超越障碍，避免许多潜在的危险，像是跨过水沟、越过高地等等。 幼儿从事运动不一定要在户外进行，也未必得借助其他道具器材，在平日居家生活当中，一些不经意的随手动作就是最简便的运动动作，父母不妨一起参与，使其成为最佳的亲子休闲方式！ 在此提醒各位父母，在展开徒手运动之前，请先注意四周环境是否有尖锐、棱角突...
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benny 写于 2013-01-28
肚脐形状三：偏左形 肚脐的中心向左偏移。 健康警示：这是便秘征兆。 揪出原因： a、偏食，导致体内酸碱平衡紊乱，以及消化不良，是便秘的罪魁祸首。 b、冬天天气冷，而且出汗也不多，宝宝们都不愿意喝水，容易导致肠道干燥而导致便秘。 c、食欲下降，造成肠内食物过少，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。 健康tips： a、白开水是最好的解药，改掉宝宝偏食的习惯，让身体保持酸碱平衡，多饮水，排便就会正常。 b、多食少餐是用餐的最佳方法，既避免了食欲下降的问题，也能保证肠内的食物容量，促进排便。 c、教会宝宝每天坚持做“通便操”：举起双臂做转体式高举腿，有规律地收缩腰肌和腹肌，加强这些肌肉的收缩力。每天做3-5组，每组10次。
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benny 写于 2013-01-28
肚脐形状二：倒三角形 与正三角形正好相反，肚脐朝下方延长，形成一个顶端向下的三角形。 健康警示：宝宝可能是胃下垂啊！ 揪出原因： a、如果你发现宝宝的体重忽然减轻，这你可要注意。腹压降低，容易造成胃部的位置逐渐向下发生变化，即胃下垂。 b、如果宝宝经常呆着室外玩耍，让整个身体总保持向下的重力，胃下垂也很容易发生。 健康tips： a、健康饮食，不要宝宝喜欢吃就给他吃太多，宝宝不喜欢吃你也不管，这样很容易让宝宝出现体重忽降忽升，防止忽胖忽瘦是防止胃下垂的最好方法。 b、天气寒冷，可能宝宝也不愿意多动了。经常地呆在被窝里头，或者经常就看着电视，不要经常长时间保持一种固定的站姿或者躺姿，随时调节宝宝的行动姿势，多让宝宝走动走动对预防胃下垂有益，同时冬天多走动也是好的。
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benny 写于 2013-01-28
肚脐形状一：正三角形 当你掀开宝宝的衣服，如果你看见的是宝宝肚脐朝上方延长，几乎成一个顶端向上的三角形。这就是我们所说的呈正三角形形状的肚脐。 健康警示： 如果宝宝的肚脐是这一种形状，那么他可能是肠胃有问题了。所以，你现在就要注意对宝宝肠胃的维护，多注意宝宝肠胃的护理。 揪出原因： a、寒冷的冬天，由于天气原因，宝宝睡眠质量受到很大影响，导致胃黏膜抵抗力下降，可能会出现胃胀、胃痛等现象，但是又说不出来给妈妈听。 b、天气寒冷，宝宝不愿意做很多的事情，容易产生烦躁情绪，调查表明，胃肠疾病50%与精神紧张有关。不要以为宝宝不会有精神影响哦！ c、冬天是宝宝感冒发烧的高峰期，感冒药经常出现在宝宝的生活当中。但感冒药对胃肠的影响很大，经常服用，胃肠自然会受影响。 健康tips：
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